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Entrainement femina , guide pour comprendre ton corps
Les femmes, présentent une série des différences évidents par rapport aux hommes dont nous devons tenir en compte à l'heure de planifier l'entraînement Les points / différences basiques sont : hormonaux métaboliques anatomiques -1,1 Hormonaux Du point de vue hormonal, il est évident que...- madmaxmasalla
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- Forum: Entraînement
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The Perfect Physique film trailer avec Greg Plitt
Bientôt- madmaxmasalla
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- Forum: Discussion Générale
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Journal MadMax
Bonjour à tous, j'ouvre ce petit journal sans grandes pretensions, juste faire un suivi de ma progression vous me connaissez déjà: https://musclesenmetal.is/forum/threads/presentation-max.21296/#post-442985 et mon parcours...- madmaxmasalla
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- Forum: Journal de Progression des Membres
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Photos MadMax 2012-2015
photo 1, le début 09/2012 94kg photo 2, 05/2013 77,5kg juste avant mon premier(et unique) cycle photo 3, 08/2013 75kg après le pct photo 4, 09/2013 accident vélo photo 5, 09/2014 retour à la salle 86kg 12/2014 Suis tombé malade et je viens de reprendre il a deux semaines photo 6 81,5kg je...- madmaxmasalla
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- Forum: Photos des Membres
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ma petit salle chez moi
Cage squat, c,est la basse ,question securite c,est niquel Pulie en plus meme si j,utilise tres peu Des poids 150kg Halteres 100kg barres etc Un petite machine leg extension l,scott pas chere pour les biceps et voila, c,est tout- madmaxmasalla
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- Forum: Vos salles/gyms
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Présentation Max.
Bonjour, Comme tout nouveau je me présente à vous. Prénom: Max Age: 40 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique la musculation depuis 3 ans avec une coupures de 13mois suite accident velo Exercices favoris ? : DeadLift Objectifs...- madmaxmasalla
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- Forum: Présentation des Membres
