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Gateau sans beurre et sans sucre
Je vous partage une recette que j'ai trouver en me baladant sur youtube. Si ça peut intéresser certaine personne autant en faire profiter. Je l'est fait cet après-midi et franchement le résultat est top à par que j'ai pas vraiment suivi la recette. J'avais la flemme de battre les œufs en neige...- Chris99
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- Forum: Recettes BB
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Cycle de 6 semaines Chris99
Bonjour, D'abord petite présentation j'ai 33 ans je pèse actuellement 86kg et m'entraine 3 fois par semaine sans compter les jours de cardio. Ça fait maintenant à peu prêt 4 ans que je m'entraine sérieusement. Après mettre bien renseigner sur le sujet j'ai fait un cycle de 9 semaines avec...- Chris99
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Diète Chris99
Bonjour, Ayant eu un peu la flemme de le faire avant je vous poste aujourd'hui mon plan alimentaire. Je travail de nuit donc pour moi les journées sont en décaler. Je prend mon petit dej à 13h et je me couche à 6h du matin. Je mesure 1.82m pour 83 kg actuellement. J'ai 33 ans et ça fait à peu...- Chris99
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation Chris99
Prénom: Christophe Age: 33 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Depuis pas mal d'années mais je fait de la muscu sérieusement depuis environs 4 ans. Exercices favoris ? : Pas d'exercices particulier, peut-être le soulever de terre...- Chris99
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- Forum: Présentation des Membres
