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Avis et conseils sur mon programme
Bonjour à tous ! Je pense m'être bien remis dans le bain au niveau training. Je suis le programme "FAT LOSS" de chad waterbury, mais ça n'est clairement plus assez pour ce que j'envisage et souhaiterai m'entraîner plus et mieux me préparer pour ma formation. Voici l'entraînement concocté. Vous... -
Diète cétogène de Reginal75
Bonjour à tous ! Désirant ouvrir mon topic de progression, je souhaite auparavant voir avec vous ma diète. Elle est du type ketogenic (enfin je crois XD). J'ai choisi ce type de diète après en avoir testé plusieurs. C'est celle où j'ai eu le plus de résultats. J'ai perdu une dizaine de kilos et...- Reginal75
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[Présentation]Reginal75
Prénom: Thomas Age: 23 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans Exercices favoris ? : Curls, rowing et développé couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : A cours terme, 10% de BF. A long terme remporter une compétition...- Reginal75
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