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  1. vince06

    Mon carnet

    Bonjour, Je voudrais vous faire partager comme prévu (dans ma présentation) ma dièt' ainsi que mon programme musculaire prise de masse. Je voudrais ainsi avoir vos opinions, vos conseils etc... qui seront très constructifs. Mon gros point faible: les jambes, je n'arrive pas à les faires...
  2. vince06

    Présentation de vince06

    Prénom: Vince Age: 22 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 2 ans Exercices favoris ? : TOUS ! Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre du muscle, de la qualité, du volume, de la force, encore et encore... ! Objectifs que...
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