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Planification Culturiste équipe de France
Salut les Musclenmétal, En fouillant sur le net je suis tomber sur ce Pdf de Frédéric Mompo sur la planification de l'entrainement. J'aimerai savoir ce que vous en pensez et si c'est une bonne méthode d'entrainement...- starduck
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présentation starduck
Bonjour je me présente Christophe 34 ans Endomorphe 1.80 m 93 kg 5 ans de musculation à mon actif Mon exercice préféré est le soulever de terre Pas d'objectif en particulier J'ai découvert musclenmetal garce à google Si je me suis inscrit sur ce forum c'est surtout pour avoir des...- starduck
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