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Ma diète de maintien
Bonjour, Voici ma diète en maintenance. Je mesure 1m82 pour 74kg. Des choses à corriger ? 5h30 : une tranche de pain complet de seigle (160 kcal) une orange (110 kcal) un shaker de 40g de whey (155 kcal) 10ml d'huile de foie de morue (80 kcal) 7h ...- Cheese92
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Fatigue et démotivation donc prise de sang
Bonjour, J'ai 30 ans et depuis quelques temps (plusieurs mois, 1 an peut-être) je constate que je suis souvent fatigué, en manque d’énergie et démotivé (même pour faire des activités qui me plaisent). Cela s'accompagne par une libido faiblarde... J'ai donc décidé d'aller faire une prise de sang...- Cheese92
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Présentation Cheese92
Yo tout le monde! Age : 30 ans Morphologie : Skinny fat surement... Taille : 1m83 Poids : 75kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique la musculation plus ou moins sérieusement depuis 1 an et demi à raison de 5-6 fois par...- Cheese92
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