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modification presse de musuclation
Bonjour; J'ai un appareil à charges guidées HG85 de chez décathlon ; je ne vais pas tarder à pousser 85KGS sur cette presse. Ayant fait de la muscu avant d’arrêter ; j'avais trouvé une astuce en rajoutant un poids de 20kgs avec un système de crochet. Problème non survenu heureusement ; les...- far62
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BCAA et créatine
Bonjour; En tant que novice en m 'a conseillé de la créatine et bcaa de Aptonia acheté pour l'instant chez décathlon( est-ce de bons produits pour les connaisseurs?). Je prends le tout en gélules 1h avant l'entrainement (est -ce la bonne formule d'utilisation)?. Quelles autres suppléments...- far62
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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pure whey en capsules
bonjour; quelqu'un peut il me conseiller pour de la pure whey en capsules ; et même vieux des capsules " tout en un" merci- far62
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SARM Y11 BRAWN
Bonjour; nouveau sur le fofo ; je me présente marc 4 mois de muscu . J'avais fait de la muscu pendant 3 ans avant des horaires infernaux qui m'avaient fait arrêter la muscu. Au bout des 3 ans on disait que j'avais un joli corps mais sans plus ; je voudrai cette fois ci que l'on dise de moi cette...- far62
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Présentation far62
Bonjour; nouveau sur le fofo ; je me présente marc 4 mois de muscu . J'avais fait de la muscu pendant 3 ans avant des horaires infernaux qui m'avaient fait arrêter la muscu. Au bout des 3 ans on disait que j'avais un joli corps mais sans plus ; je voudrai cette fois ci que l'on dise de moi cette...- far62
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