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Perte de gras - poids qui stagne
Bonjour, voila maintenant environ 2 mois que j'ai commence une perte de gras, il me semble avoir atteint un plateau et j'ai l'impression de perdre du muscle et pas de gras. J'ai 33 ans, je mesure 178cm. Je commence cette perte de gras le 21 avril (tout juste 2 mois donc), a 84.5kg, environ 21%...- PitchBlack
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Avis sur le deroulement de ma TRT
Bonjour a tous. Je viens vers vous car les membres m'ont l'air particulierement eduques sur la TRT. J'ai 33 ans, je mesure 178cm, et suis actuellement a 80kg. J'estime etre a environ 17% BF (seche depuis le debut du coronavirus). Je pratique la musculation de facon serieuse depuis 3 ans, a...- PitchBlack
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Presentation PitchBlack
Prénom: Jon Age: 32 Morphologie: Normale ? Taille: 178cm Poids: 80.5kg aujourd'hui Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans serieusement Exercices favoris ? : Deadlift, bench Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Le max...- PitchBlack
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