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Bonjour a tous je viens de faire ma presentation et je me permet d ecrire mon premier message ,cela fait maintenant 3 semaines que je lis les post pour apprendre sur les cycles et produits a utiliser , j ai aussi en fait appris beaucoup sur la diete et training avec quelques rappels de base...

Nom: alain Age:41 ANS , 1M80 . 78 KG je pratique la musculation depuis plus de 15 ans Exercices favoris? :pectoraux Objectifs que vous aimeriez atteindre? :je progresse plus vraiment et j aimerais passe a un niveau superieur Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :j ai deja une...