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Bonjour à tous
J’ai 21 ans, 82kg, 1m77, concernant la morpho je prends assez vite du muscle mais du gras aussi, par contre je le perds difficilement le gras. je vais à la salle depuis mes 16ans et depuis mes 17 ans j’ai une diet avec une prog suivie des poids ect. Coacher par un body que je ne...
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