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Ma diete prise de masse
Pourriez vous me donnez des conseils sur ma diete prise de masse repas 1 / 10H 100grs flocons d'avoines avec lait 1 tartine de pain complet avec beurre de cacahuettes / 1 cuillere a soupe 50grs de whey repas 2 / 13H 100grs de pates peser cru 200grs de blanc de poulet 1 banane training repas...- tpk62
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Presentation tpk62
Prénom: Sylvain Age: 26 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je suis passionner depuis que je pratique ce sport et ca fait maintenant 5 ans. Exercices favoris ? : Developper coucher, squat Objectifs que vous aimeriez atteindre...- tpk62
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