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Un petit coucou .. ça fait si longtemps ;)
Bonsoir a tous , tellement de choses à dire , ça fait un bail que je ne suis repassé ici .. et ça fait quelque chose .. 2 jours que je suis revenu , à lire par ci par là quelques discutions , ça fait plaisir de prendre des nouvelles des copains, au final c est vrai , MEM c est une famille ...- monsieurtitan
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musclesenBLACK/DEATHmetal
J ouvre un nouveau thread , avec l accord d un modo , que je remercie au passage , destiné a la musique metal , et plus particulierement au black et death . cela permettra premierement de libérer de la place au thread "musique que nous ecoutons" mais aussi et surtout de prendre le temps de...- monsieurtitan
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bref ... j ai joué a black ops .
pour ceux qui jouent a call of , une tuerie ce sketch !! bref j'ai joué à call of duty avec diablox9 (parodie bref) - YouTube- monsieurtitan
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le resto de SHO'
cette pub m a bien fait rire , j ai pas résisté a l idée de la prendre en en photo .. dedicace a shogun !! :D- monsieurtitan
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cure turinabol monsieurtitan
salut a tous , apres avoir posté ma diet et mon training , je vous propose ma premiere cure . semaine 1 : 6 x liv 52 + 2000 mg milk thistle semaine 2 : 6x liv 52 + 2000 milk thistle semaine 3 : 40 mg turinabol + 6 x liv 52 + 1000 mg milk thistle semaine 4 : 40 mg turinabol + 6 x liv 52...- monsieurtitan
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programme waterbury monsieurtitan
salut a tous , apres avoir posté ma diet , voici mon programme d entrainement. dites moi ce que vous en pensez !! il s agit d un programme de waterbury que j ai légerement modifié . charge : 80% de 1RM ou 6RM. jour 1 : ( exo 10 x 3 : 70 sec repos ; exos 4 x 6 : 60 sec repos )...- monsieurtitan
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Pdm monsieurtitan
salut a tous , je poste ma prise de masse prévue vers fin septembre. je mesure 1m76 , j suis actuellement a 80 kg . de nature ectomorphe au depart , je prends desomais plus facilement de poids depuis que j ai arreté de fumer (3 ans) . je precise egalement que je serai " on " lors de cette...- monsieurtitan
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Programme hp mass
bonjour a tous , j attire votre attention sur ce programme . je mets le lien , la page est en anglais , google traduction n est pas tres clair , ( les videos explicatives restent en anglais) . si quelqu un connait ce programme ( ou parle tres bien anglais !! ) merci d eclairer ma...- monsieurtitan
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besoin d une ville pour western union ?
bonjour, J ai passé commande hier sur un site sponsor de ce forum. J ai choisi le mode de reglement western union . Le site en question m envoie donc le nom prénom d une personne ainsi que le pays . L employé du guichet qui effectuait mon versement m a signifié qu il lui fallait...- monsieurtitan
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bonjour a tous !!
Prénom: maxime Age: 29 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 6 ans de manière discontinue ... Exercices favoris ? : dips lestés Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 40 cm de tour de bras Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ...- monsieurtitan
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