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Salut à tous !
J'ai 38 ans, 5'7 (ou 1m71) pour 93kg (ou 205 lbs). Je m'entraîne depuis maintenant plus de 11 ans, J'ai une bonne masse musculaire mais je manque de définition... Je sais qu'une bonne diet ne serait pas un luxe :rolleyes: !!! Toujours dispo à discuter de ma passion : le Bodybuilding et...- flobber
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