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  1. bobby11

    Décès de la bodybuildeuse Terri Harris

    http://www.realfemalebodybuilding.com/real-female-bodybuilding-news/female-bodybuilder-terri-harris-reported-dead-just-two-days-after-competing-at-the-2013-tampa-pro.html Triste, elle était jeune, 2 jours après la compète.. RIP
  2. bobby11

    Le dopage permettrait de faire de la masse sans efforts, alors ?

    http://ajpendo.physiology.org/content/281/6/E1172.abstract Selon cette étude, des personnes ayant reçu des injections de testostérone pendant 20 semaines auraient pris 7kg de masse musculaire SANS faire de sport. Vous en pensez quoi ?
  3. bobby11

    Contourner le bridage de free pour Youtube !

    Salut les potos, à part des sujet qui traitaient de free et de la lenteur des vidéos, je n'ai pas trouvé de post qui donnait cette solution : Pour ceux qui s'arrachent les cheveux et tapent des crises de nerfs comme moi en raison qu'avec une connexion à 20méga on ne peut pas regarder une...
  4. bobby11

    Fabriquer son propre lait (SANS SOUS ENTENDU MALSAIN ah ah ah)

    Salut les potos, Je vous poste ici cette petite vidéo, j'ai regardé un peu partout mais rien trouvé de similaire, si j'ai pas assez cherché comme d'habitude je m'excuse d'avance mais en parcourant les posts rien trouvé. La vidéo montre comment fabriquer son propre lait d'amande ...
  5. bobby11

    Big Boy Basics / Bobby

    Voilà la nouvelle présentation, plus lisible je pense ^^ Donc en fait après conseils et différentes lectures je compte faire le programme Big Boy Basics de Chad Waterbury, j'ai repris le tableau et j'ai refait à partir des sources et notamment des conseils de Swat. J'ai choisi le plan n°4 par...
  6. bobby11

    Tableau de gestion de diète

    Salut les potos, Voilà j'ai créé sous Excel un petit tableau très simple qui permet de calculer sa diète en remplissant les informations nutritionnelles des aliments. Le calcul des calories, lipides, protéines et glucides se fait ensuite automatiquement. Comme apparemment il plait aux...
  7. bobby11

    La cigarette électronique

    Hello, Je me permets d’ouvrir une discussion qui à mon sens peut être intéressante pour les quelques fumeurs sur le site (si il en reste, j’espère que non mais dans le doute). J’ai bien tapé les mots ecig – Cigarettes électroniques dans la recherche et n’ai trouvé aucun post sur le sujet. Vous...
  8. bobby11

    Hypertrophie des cornets inférieurs

    Salut les MEM ! Voilà je lance un peu une bouteille à la mer en ouvrant ce post, car j'ai espoir qu'avec le nombres d'abonnés au site on puisse peut être m'aider dans mon problème. Et puis parfois les solutions sont la ou on les attends le moins. Je souffre d'une hypertrophie des cornets...
  9. bobby11

    Le jeu du screenshoot

    Hello les MEM ! Ayant bien cherché sur le forum avant avec différents mots clés, je me permets d'ouvrir un post pour proposer le jeu du screenshoot. Le principe est simple, une capture d'écran concernant un film et il faut deviner le titre. Ce qui est particulièrement intéressant est qu'étant...
  10. bobby11

    Carnet de bobby83

    Bon bah voila j'ouvre un ptit carnet de progression afin de démarrer un suivi correct de mon training. Brève présentation de mes intentions et objectifs : Actuellement je fait 80kg pour 1m80. J'ai testé toute sorte de méthode de training mais il n'y a que cette année ou j'ai réellement eu...
  11. bobby11

    Présentation Bobby83

    slt a tousse voala je mapel kevin je voudré fair une cur de steroid mé je ne sais pas koi utiliser ? Merci LOL:emlaugh: ....................................... JE PLAISANTE :cool1: j'imagine déjà les bonds que certains ont du faire en commençant à lire le message lol, une présentation avec un...
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