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Re : Les cuisses et mollet dur comme de la pierre
salut je rencontrais le même problème que toi et le faite de déplacer mon jour d entrainement le vendredi a permis une meilleur récupération durant le week end
tu fait les jambes quel jour?
Prénom: Francois
Age:28
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
j ai commencé il y a 7-8 ans pour un soucis de minceur voyant que je prenais quelques formes j ai vraiment prix gout depuis 5 ans je le pratique a fond
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