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  1. Thor49

    From Inside To You

    Avec les codes MEM3 (-28€), MEM6 (-58€) et MEM12 (-150€), profitez d'une promotion sur les coachings training et diététique jusqu'au 31 mai 2025. C'est dans la limite des stocks disponibles... https://fity49.com/etiquette-produit/coaching-a-distance/
  2. Thor49

    Description et informations

    Bonjour, Je résume : Tu as vu que tu devais t'entraîner de telle ou telle manière. Dans ta salle, on t'a conseillé Peak nutrition. Tu as lu ou vu que le dianabol serait "la réponse" à tes questions mais tu t'interroges à la présence de testo avec ou après le dbol etc... Je vais te poser...
  3. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    J'ai toujours souvenir d'un ancien client qui avait un cancer. Le matin, il mangeait des oeufs entiers. Vu qu'il était suivi par un médecin, ce dernier m'a envoyé un message : attention les jaunes d'oeuf donnent du cholestérol blablabla. Au bout d'un mois, prise de sang (demandée par ce médecin)...
  4. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    Je n'ai pas tiktok mais quand je vois sur YouTube, Instagram ou même sur certains forums les inepties. Mais bon depuis que des "médecins" ont dit que la viande rouge ou le jaune d'oeuf étaient nocifs... Comme quoi la phrase est vraie : il faut 10sec pour sortir une connerie et plusieurs minutes...
  5. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    J'ai mon âge. Je suis vieux pour certains et jeune pour d'autres :) mais je ne prends pas de chicorée le matin hahaha
  6. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    T'as vu et j'ai mis 2 ans pour en arriver là:p Après qu'on mette 40kg ou 300kg, le but est de réussir déjà puis de savoir ce qu'on veut. J'ai eu la chance de partager un exercice avec Levrone (et de discuter un peu). Je savais qu'il était fort mais il a fait 4 séries à 120 au DC comme il a dit...
  7. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    Je le souhaite aussi. Pour ma part, c'est trop long à expliquer : https://musclesenmetal.is/forum/threads/des-fois-la-vie-cest-comme.25727/page-4
  8. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    Et oui. Quand je vois que j'ai 47 ans alors ceux qui étaient plus anciens à l'époque...
  9. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Aujourd'hui c'était séance plaisir : Superset Curl poulie et extension triceps poulie 3X15 Superset Curl Larry Scott poulie et French press poulie 3X15-12-10 Tirage vertical 4X12 avec augmentation poids à chaque série DCI guidé 4X8-8-6-5 avec augmentation poids à chaque série Bras droit lutte...
  10. Thor49

    Qui était sur BODY ANABOLIC en 2006

    Bonjour Je n'ai pas de news de Choa, Kurt ou même Yves. Je n'ai pas cherché à en avoir non plus. Je pense que chacun a mené sa vie ou a changé d'orientation et puis notre âge aussi :)
  11. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Samedi et dimanche, c'était débroussaillage et tonte de la pelouse donc pas d'entraînement. Aujourd'hui c'était cardio. Déjà, je n'aime pas ça et ça a toujours été. C'était 30min de vélo stationnaire. 5min tranquille puis 20min à 130/140 BPM puis 5min de retour au calme pour redescendre dans...
  12. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Merci à toi Aujourd'hui, c'était : 4min de presse en variant les positions de pieds (c'est bien 4min) Presse 4x30 avec augmentation du poids à chaque série Donkey 3x30 avec augmentation du poids à chaque série Pec deck inversé 3X15 Tirage vertical prise inversée 4X12 DC légèrement incliné...
  13. Thor49

    QUESTION Question sur les anti-œstrogènes

    Bonjour J'ai diverses questions pour toi : Pourquoi ne pas suivre les recommandations de ton préparateur ? (je ne dis pas qu'il a raison ou tort) Comment procèdes-tu pour contrôler les oestogènes avant, pendant et après ta cure ? Si ces derniers sont trop hauts pendant la cure, tu vas te...
  14. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Oui quand ça sera terminé. Sur mon site, il y a déjà certaines photos de la salle de sport, de l'appartement, de la terrasse avec piscine.
  15. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    C'est pour ça que je dis que c'est long^^ L'appartement, la salle et même la piscine sont effectifs mais les extérieurs pour que ça soit comme je l'entends...c'est long
  16. Thor49

    Conseils, suggestions (1ere cure)

    Déjà trop de shakers à mon goût mais ça dépend de bcp de paramètres. Les protéines rapides sont l'isolat de whey, les blancs d'oeuf, le peptopro etc... Varier les sources animales et végétales (niveau protéines). Certains compléments sont essentiels et bénéfiques en fonction de la dose et du...
  17. Thor49

    Conseils, suggestions (1ere cure)

    C'est trop. Je m'explique : Tu dis vouloir de la performance et endurance mais quid de ta force si elle ne peut pas augmenter en se reposant ? C'est un milieu que je connais car j'en ai fait de nombreuses années. Si tu t'entraines chaque jour et que tu fais du cardio également chaque jour...
  18. Thor49

    Conseils, suggestions (1ere cure)

    Bonjour Bubul J'ai quelques questions si tu veux bien. Si tu recherches la performance que ce soit en force ou en cardio, tu te reposes quand dans ton programme (cf ce qu'a dit Olivier) ? Que manges-tu avant et pendant la séance muscu et celle de cardio ? La glutamine et les omégas 3, à quelle...
  19. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Tu sais, je me suis entraîné, pendant des années, avec une personne à qui il manquait une main. Cette personne faisait du squat, DC ou du DM barre (et avait une sacrée force) donc il n'y a "rien" d'impossible. Se plaindre, c'est humain (quoique certains en ont fait une discipline apparemment)...
  20. Thor49

    Des fois la vie, c'est comme...

    Bonsoir à tous, Le corps semble se stabiliser pour moi. Hormis des tremblements bras et jambe droite de façon sporadique et la fatigue chronique, le moral est bon. Je m'entraîne tous les 2 jours mais j'ai noté que la relation cerveau/muscle est différente donc je privilégie les exos...
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