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  1. chapichapo

    diet perso d'un ancien

    Merci à tous pour vos réponses. Cela dit, je ne suis pas comme pense SWAT06, mais effectivement j’interagis peu et m'abstiendrai d'avantage. Je lis régulièrement le site, et bien des post sont intéressants sans mes interventions.
  2. chapichapo

    diet perso d'un ancien

    re-bonjour Ricoamoto, en relisant ton post je me rends compte qu'un détail m'avait échappé... Est-ce à dire que tu prends 20mg de T Enanthate par jour de l'année et pas uniquement en cure ? (en SQ qu'est-ce donc ?). Je te remercie.
  3. chapichapo

    diet perso d'un ancien

    mmm... intéressant. Cet index glycémique des aliments raffinés semble vraiment avoir plus d'impact que je ne pensais ! Je ne m'étais pas non plus posé la question des phytates... bon, comme je ne suis pas un acharné du "complet" c'est secondaire, mais à garder à l'esprit. Merci Ricoamoto !!
  4. chapichapo

    diet perso d'un ancien

    Merci pour ce partage d'expérience très intéressant ! A plusieurs niveaux: - votre gabarit en soi est respectable et à la 60e, ça inspire non seulement le respect mais ça ENCOURAGE. - la diète est intéressante. D'autant qu'elle se limite à 4 repas par jour, ce qui tempère la doctrine des 6, 7...
  5. chapichapo

    Chapichapo

    Re : Chapichapo Merci a tous pour la bienvenue. J'ai lu les règles qui me semblent découler du bon sens. Reste a lire les nombreux sujets du site :th_looking:
  6. chapichapo

    Chapichapo

    Bien le bonjour, je ne me suis jamais inscrit sur un forum, aussi tatonne un peu. Je consultais musclesenmetal depuis quelques temps avant de m'inscrire. Je viens de voir que l'on dispose d'une messagerie et d'une bonne pratique de presentation alors voici la mienne. Prénom: Alexandre...
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