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Programme de Thibzz
Re : Programme de Thibzz Alors les jambes c'est la seule que j'ai du mal a suivre je vous avouerai ! Et c'est un collègue à moi qui m'a réalisé ce programme qui pratique depuis déjà un bout de temps. Je voulais juste faire appel à vous savoir si il était cohérent même si je ne remets pas en...- thibzz
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Programme de Thibzz
Salut à tous, Première fois que j'ouvre un post sur ce forum ! ca se fête ^^ Voilà je viens ici pour vous postez mon programme d'entrainement dîtes-moi ce que vous en pensez et ce que je peux améliorer merci. Lundi : Squat : 4x10 à ? kg / 2' / Descendez le plus possible sans arrondir...- thibzz
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Presentation Thibzz
Re : Presentation Thibzz Merci à tous pour votre accueil ! Oh je suis pas bien mastock mais je souhaite le devenir je fais 1m80 sachant que j'ai commencé à 66kilos la muscu- thibzz
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Presentation Thibzz
Prénom:Thibault Age:21 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 3 ans que je suis interessé et je pratique depuis environ 2 ans mais pas de manière continue malheureusement Exercices favoris ? : Developpé couché et curl incliné...- thibzz
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