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Ma diete prise de masse !
Bonjour a tous me voici me voila aprés plusieurs mois je passe enfin a l'action en postant ma diete en ésperant un max de conseil parseque j'en est bien besoin :dry: Une petite présentation rapide j'ai 5ans de musculation derriére moi 192cm 98kg actuellement je doit etre a 20% de matiére...- audia3
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A
Présentation joe
Prénom: joe Age: 28 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? depuis 6 ans et je pratique depuis 6 ans aussi . Exercices favoris ? : DC , traction Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 95kg (11% BF) . Objectifs...- audia3
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