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Diète atom, avis et conseils.
Hello, Voici donc ma diète actuelle, je suis en (légère) prise de masse, pour info je mesure 1m86 pour 83 kg. Tous les avis et conseils seront les bienvenus, logique me direz vous c'est le but :-) Pour mon maintien calorique j'ai un peu de mal à le cibler, en effet curieusement que je...- atom
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Présentation atom
Prénom: Raph Age: 40 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? je suis intéressé depuis mon adolescence/ j'ai pratiqué la muscu pendant deux ans et puis grosse coupure de 5 ans... avec la quarantaine je me suis dit qu'il fallait reprendre...- atom
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