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conseil squat
Ma salle de muscu ne dispose pas de cage à squat, me conseillez vous de le faire du squat en soulevant la barre du banc développé couché incliné ou en faire sur une smith machine ?- seb101
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Présentation Seb101
Re : Présentation Seb101 Merci à tous. J'ai bien pris notes des commentaires. Je continue donc à reprendre de la masse musculaire naturellement. J'ai beaucoup de mal à prendre du muscle malgré un régime alimentaire tout à fait adapté à la musculation et un exercice intensif. Du coup, j'ai...- seb101
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Présentation Seb101
Prénom: Seb Age: 35 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Interessé depuis plus de 20 ans. Exercices favoris ? : Soulevé de terre et tractions Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre de la masse musculaire...- seb101
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