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Re : Bodybuilding Motivation
On parlais de lui dans un autre post :
[TSS] Bodybuilding Motivation - Hwang chul-soon (use Gcam)
https://www.youtube.com/watch?v=DJgMxoXhhMo
Re : Carl Yngvar Christensen NEW WORLD RECORD SQUAT 475 kg / 1 047 lbs - WC 2013 - St
Ouai j'ai pas trop compris aussi Georges, je crois aussi que c'est une question de fédé.
Re : Brulure bas ventre durant le squat
Je suis passé aussi par la case hernie inguinale, par contre aucune douleur. Je me suis décidé à allez voir le médecin car j'avais une troisième couille de plus en plus grosse :)
Donc opération et pose d'une plaque. J'ai bien mis 2/3 semaines à récupérer...
Re : Nutrimuscle
C'était juste pour souligner le fait que c'était pas vraiment comparable 4 œufs entier +3blanc et 2 bananes et un shaker de whey.
J'ai mis un tableau car j'ai souvent vu la remarque "cite tes sources", mais j'ai beau avoir tapé "index énergétique des œufs du frigo à dvdpomier"...
Re : Nutrimuscle
A la fois vu la différence entre 4 œufs entier +3blanc et 2 bananes et un shaker de whey, tu m'étonnes que tu prends du poids :p
En gros si je ne me plante pas trop :
4 œufs entier +3blanc et 2 bananes : 46 g de prot / 44 g de glucide / 22 g de lipide / 563 kcal
shaker de...
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