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Salut les sportifs après un long moment d'absence je refait mon apparition depuis tout ce temps j'ai oublier quelque bricole lol j'aurais besoin de vous pour quelque conseil sur ma diète ci-dessous:
Je fait actuellement 75kilos (20% de Mg) et aimerais retourner ver les 80kilos (12% de Mg)...
Prénom: Thomas
Age: 24 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? depuis l'âge de 19 ans environ 5 ans
Exercices favoris ? : je n'est pas vraiment d’exercice préféré tout me convient
Objectifs que vous aimeriez atteindre ...
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