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Attention aux multi-vitamines
Re : Attention aux multi-vitamines Apparemment les indications sur les emballages ne correspondent pas vraiment a la realite... Y a comme qui dirait quelque chose de pourri au royaume des fabricants. https://labdoor.com/rankings/multivitamins- brave gars
- Message #28
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps Je suis le seul a avoir l impression de ne plus reagir aux poudres pre work out au bout de quelques semaines ? Ou c est encore des idees Que je me fais tout seul ? ...- brave gars
- Message #25
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps 1h/1h30 avant : avoine+whey pendant : BCAA en ce moment, parfois pré workout (1MR, Jack3D, etc mais j'évite l'accoutumance donc c'est plutôt quand je manque de motivation/énergie naturellement) et les hydrates je les mets plutôt après...- brave gars
- Message #22
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définition du "déterrage de post"?
Re : définition du "déterrage de post" c'est clair. merci.- brave gars
- Message #5
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps je pense. je mange bien 1h/1h30 avant la séance. Et en général, j'ai des BCAA pendant la séance... Mais en y réfléchissant, après avoir fait ma séance hier, en faisant bien attention à mobiliser tous les conseils lus juste avant, j'ai eu de...- brave gars
- Message #18
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définition du "déterrage de post"?
Avant de me faire potentiellement taper dessus en déterrant un post, je voulais savoir à quoi correspondait un « déterrage de post ». Je me dis bien que ça doit être quelque part mais je trouve pas (j’ai utilisé la recherche avancée et fouillé dans la partie Règles du forum, mais rien à faire)...- brave gars
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps Merci JAJA. Le superslow ca me plait bien comme idee. Le destroyer c est pas encore pour moi. J ai les courbatures aux traps ce matin mais rien aux epaules. Le superslow la prochaine fois ca devrait bien me permettre de trouver le bon angle...- brave gars
- Message #17
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps Avec le destroyer, j ai vraiment la sensation de bras qui pendent dans le vide et qui sont retenus par les traps uniquement. J essaye de m imaginer comment corriger ca (l implication machinale des traps) assis devant mon ordi et je ne vois...- brave gars
- Message #12
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Re : Recrutement epaule arriere et congestion biceps @alibaba : Merci. Y a quelques positions que je ne connaissais pas, je vais les essayer. @F87 : l oiseau, ca me fait davantage sentir les trapezes. L arriere epaule travaille un peu quand même, faut pas exagerer, mais uniquement quand les...- brave gars
- Message #10
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Recrutement epaule arriere et congestion biceps
Bonjour a tous, ... En esperant que la reponse n existe pas dans un post que je n aurai pas lu... J ai des difficultes a sentir le travail de certains muscles : - les faisceaux median et lateral du deltoide. Je sollicite surtout mes trapezes comme beaucoup malgre les efforts de concentration -...- brave gars
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HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :(
Re : HELP, Putain d'acnée pendant ma pct :( je ne sais pas si ce lien a déjà été listé mais je le trouve plutôt pas mal même s'il remet en cause l'intérêt de la vitamine b5 (sans non plus nier complètement son utilité) http://www.eurekasante.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/acne.html- brave gars
- Message #414
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Présentation brave gars
Re : Présentation brave gars merci pour l'accueil :youpi:- brave gars
- Message #11
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Présentation brave gars
Prénom: Pierre Age: 36 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 13 ans. 6 premieres annees de decouverte, sans objectif (hormis "faire du sport" et renforcer les lombaires pour limiter les douleurs). Le "gout" pour la muscu n a commence qu...- brave gars
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