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  1. C

    besoin de reponses d expert...

    une derniere question .... prendre des anabos sans diet ni entrainement induit quel resultat?
  2. C

    besoin de reponses d expert...

    bon ba tan pis alors, merci quand meme pour ces quelques reponses, je pense que mon probleme est insoluble dans la mesure ou je n ai pas le temp pour la muscu et que je dois continuer l entrainement intensif... domage qu il n y est pas de produit miracle qui couplé avec les efforts que...
  3. C

    besoin de reponses d expert...

    une centaine de pompe par jours, c est tout
  4. C

    besoin de reponses d expert...

    impossible d arreter l entrainement,la competition reprend vendredi, il est vrai que l on depense bc de calories en jouant, ( c est comparable au squatch le ping en haut niveau ), si je veux grossir c est pas pour le sport mais pour me sentir un peu mieu dans mon corp. j ai bouffé des...
  5. C

    besoin de reponses d expert...

    je plante le decor: je suis un sportif de haut niveau (comme la plupart d entre vous), mon sport c est le tennis de table, je m entraine 5 fois par semaine et ai un bon classement. le probleme c est que je me trouve trop maigre et voudrais grossir un peu. ( 10 kilos ) et ne pas les...
  6. C

    bonjour a tous

    salut a tous, je viens en visiteur sur le site pour poser quelques questions sur ce forum qui ne souffre pas de censure et qui j espere m apportera des reponces sur les questions que je me pose. bravo a tous pour vos performances , c est tres impressionant.. :smil3e557e75e6dd4:
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