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yo les MeM !
mon gym a ouvert depuis Lundi ouf ! comme j'ai travaillé pendant les travaux j'ai forcement ete moins surpris que les autre :D
salle de cour en finition mais fonctionnel
partie arriere du cardio ou il va y avoir deux simulateur de monté de marche et deux autre tapis
les...
physique intriguant de ce Japonais, bodybuilder à... 81 ans !
L'âge n'est qu'une question de chiffres pour Toshisuke Kanazawa ! Sa motivation : plaire à sa femme après avoir été plusieurs fois champion de bodybuilding avant ses 34 bougies.
Cet octogénaire japonais ne s'arrête plus ! Sa...
Plus de vitamine K2, plus de testostérone
La liste des suppléments qui stimulent la production de testostérone vient juste de devenir un peu plus longue. En effet, des nutritionnistes de l’Université de Tohoku au Japon affirment que des rats mâles synthétisent plus de testostérone si on leur...
Le programme de musculation FST-7 ou Fascia Stretch Training est un programme établi par le préparateur physique Hany Rambod qui a pour but de faire progresser les athlètes sur leur point fort et leur point faible grâce à une technique particulière en fin de séance.
Les origines du FST-7
Hany...
salut a tous ce matin comme par enchantement un bruit du train avant a croire qu'un elfe a fait de la mécanique sur ma voiture pendant la nuit !
si quelqu’un a déjà heu ca ou qui connais ...
Salut les mecs je m adresse aux amateurs de 2 roues ou au bon voleur mdr
J'ai un Tmax et j'aimerais mettre soit une balisé GPS pour le tracer ou un antivole mais un truc qui fonctionne pas le coupe circuit de jéjé le garagiste du coin
c'est avec un immense plaisir que je vous partage la dernière vidéo de mon ami STEPHAN CANETTI en prepa pour Monde , Arnold Barcelone avec qui je serais :)
FAN DE MUSCULATION, IL MEURT EN S’INJECTANT DE LA PROTÉINE EN POUDRE
ROUEN – Pratiquant de musculation, Dylan, 24 ans, plutôt connu sous le surnom de Didi dans la salle de sport qu’il fréquentait, est décédé après avoir tenté de s’injecter de la protéine en poudre (ou Whey protein).
C’est en...
Salut la team,
Une question me turlupine oui oui TURLUPINE !
J'ai de plus en plus de collègue a moi qui passe de la cigarette a la cigarette électronique , certain choppe toute les merde qui a dans l'air le moindre rhume ou microbe qui traîne ils le chope , j'en ai un a qui j'ai conseillé de...
Salut les mecs
Un petit post pour venir en aide au gros Steph qui prepare monde
Il a fait des analyses sur le cholestérol le bon le mauvais ... il a tout arrete 8 mois consécutif
Je vous laisse lire son message ....
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Je profite de ce profil pour une demande d'explication.
Suite à...
Bravo à Jimmy qui gagne sa carte pro élite !
Sacrée parcours et quelle hatlete !
Je l avais croisé a Colmar et à larnold un mec d une gentillesse incroyable et humble au possible
Félicitations à toi !
Il n'y a pas que les protéines, les glucides et la graisse qui peuvent vous servir de carburant ! Les cétones pourraient également stimuler nos performances physiques.
Des scientifiques pensent avoir découvert un quatrième type de carburant pour le corps. Ce micronutriment n'est pas une...
Trop de protéines, plus de muscle ou plus de gras?
La consommation de protéines est reconnue comme un élément de base essentiel pour tout individu pratiquant de l’activité physique, plus particulièrement de l’entraînement en musculation. Pour plusieurs, l’ingestion d’une quantité...
To les mecs je suis tombé sur ça tout à l heure je voulais connaître votre avis sur la question
Je l'ai mis ici mais il faut peut être le déplacer
Il n'y a pas d' ACIDE LACTIQUE dans nos muscles !
L'impression de brûlure, la tétanie et la fatigue musculaire sont causées par d'autres...
Qui ce sert en viande dans les boucheries arabe ?
Il y en a plein vers chez moi J arrive à avoir par exemple les 3 KG de blanc de poulet a 20 euro les 3 KG de viande hachée pareille 20 balles la Kefta a peut prêt le même tarif mais bon je sais pas trop ce qu'il y a dedans et vie l'huile qui en...
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