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[cold] je poste ma diet, mon training, ma supplémentation => votre avis ?
Salut SWAT06, je pensais avoir rempli les conditions d'un post complet. Si la seule réponse que j'obtiens est d'aller voir sur un autre forum, j'avoue ne pas avoir compris le sens du forum. Je me suis probablement trompé d'endroit pour avoir un avis sur ma "diet" et sur ma pratique en... -
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[cold] je poste ma diet, mon training, ma supplémentation => votre avis ?
Bonjour à tous, pour faire suite à mon post de présentation, le plat de résistance ! Petit rappel : age : 33 ans historique : entretien à la maison situation actuelle : entrainement en salle objectif : sec et musclé poids actuel : 94 kg poids de départ (il y a 6 semaines) : 100-102 kg... -
C
Présentation cold
Merci à tous pour vos messages ! Pour faire suite à mon inscription sur MEM, je posterai ma diet (dans la section appropriée), afin de m'aider à affiner mon programme.- cold
- Message #16
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C
Présentation cold
Prénom: cold Age: 33 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J'ai toujours fais de l'entretien à la maison. Je me suis inscrit cette année dans une salle, ayant perdu la motivation d'en faire seul, sur mon banc. J'ai intégré un groupe de...- cold
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