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Bonjour, je viens vers vous car j'ai besoin d'un pti coup de pouce. Je ne veux pas être jugé svp .
j'ai réalisé quelques cures de 12 à 16 semaines , la dernière datant d'il y a 4 ans . Mes premières cures je réalisais un pct classique mais je trouvais que les résultats restant de mes cures...
Slt tout le monde, je suis en cure enanthate / testo enanthate depuis début juin.
Je suis loin d'être une première cure mais par contre, c'est la première avec la tren.
Mon soucis actuel et que cette semaine, j'ai rencontré pour la première fois de ma vie des troubles de l'érection! C est...
bon ba tout est dit plus haut, voici les 20m² les plus solicité de la maison, enfin apres le lit:angel:;)
en gros:
une cage panatta avec beaucoup de fonction (traction, développés, squat, dips.... mon pti plaisir, elle dechire)
une cage guidée (seul truc qui faut que je change pour quelle soit...
je sais pas si c est ici que l on parle de diete et training, je verrai bien.
alors je rappelle que je suis en seche depuis 3 semaines.
ma diete actuelle est:
pti dej: soit 583kcal
350ml de lait ecreme
60g de special k choco
4 oeuf entier+ 1 blanc
collation: soit 270kcal
25g de whey
30g de...
bon ba comme dit dans la presentation, voila des petites photos, c est pas fou mais c est moi;).
les premieres date de mai 2015 poids de corps: 97kg
la suite arrive;)
Prénom: aurélien
Age: 29ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
alors, j ai du rentrer dans une salle la première fois il y a 8 ans et j ai commencer la muscu sérieusement il y a 5 ans, après j ai eu pas mal de pause de plusieurs mois...
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