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l'entraînement par intervalles à haute intensité ou HIIT
Merci pour cet article super intéressant ! J'ai téléchargé les pdf et je penses me lancer. Belle journée- Robby
- Message #20
- Forum: Cardio-Endurance
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Présentation Robby
Bonjour à tous, Maintenant que j'ai rempli la trame selon la demande originale, je me permets de compléter un petit peu :) Vous l'auriez compris : 28 ans, femme, anciennement sportive. Mon petit parcours personnel : J'ai pratiqué la gymnastique depuis l'âge de 10 ans jusqu'a mes 18 ans. Mon...- Robby
- Message #2
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation Robby
Prénom: Robby Age: 28 Morphologie: Taille: 1m66 Poids: 75 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Pendant 15 ans (stop depuis 4 ans) reprise il y'a 4 mois. Exercices favoris ? : Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Lower bodyfat...- Robby
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