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Hello les amis en faisant du rangement je suis tombé sur une caisse avec des suppléments non ouvert mais passé de date,genre 4 mois . Pensez vous que je peux encore me les envoyer ? Tout vient de chez nutrimuscle
Hello la compagnie,
je vais reprendre le chemin de la salle,le soucis c'est qu'avec ce fichu COVID ma salle n'est plus .
Après recherche on vas pas se mentir y a plus grand chose. J'ai donc le choix entre basic ou le jims. Niveau taro ces deux salles se valent,mais selon vous niveau matériel...
Bonjour tout le monde,
Je vais ici poster mon évolution ,j'ai repris la musculation depuis début Janvier .
Voici mon parcours , suite à des événements familiaux en juillet 2020(divorce) je me suis repris en main ,le déclic viens surtout du fait que ma plus petite fais du triathlon et que j'ai...
Bonjour à Tous
Après une très longue absence je suis de retour sur le forum. je tiens au préalable à m'excusé au près de Thor que j'ai lâché en plein coaching sans vraiment donné de suite. Plusieurs problème familiaux à l'époque , j'ai préféré sauver mon couple plutôt que ma shape :) , bien...
Et voilà c'est reparti pour un tour, je suis de nouveau au gym, mais avec une approche différente vie de famille m'y oblige, fini les 4 fois semaine à la salle :glare:,donc je repars sur une base de 2 fois semaine (c'est mieux que rien enfin)
J'ai donc penché pour la méthode full body avec...
//jour 1 PECTORAUX - BICEPS//
/PECTORAUX/
-dvc
1 x 12, 1 x 10, 1 x 8, 1 x 5, 1 x 3, 1 x 1
+ négatif
-dvi
1 x 12, 3 x 8
-écart légèrement incliner
3 x 10
/BICEPS/
-Biceps à la barre z sur banc Larry Scott
4 x 10
-Biceps a la poulie basse
1 x 10, 1 x 8, 1 x 6 + 1...
Hello la compagnie,
Voila j ai un pote qui ma donner le lien d'un site de vente en ligne ou il a trouver de l ECA ,je me demandais si le produit étais efficase car étant sur un site ou l'on aussi des prot ect
Enfin il me ferras part de son fedback mais je reste assez septique
voici le...
Et bien voila après quelques mois d arret j ai repris le chemein de la salle ,je suis a 96 kilos gras :smiles-disgust:,je perd vite du poid mais je fic-xe tous au si vite la merde donc je fait pas mal le yoyo.
Enfin je suis a nouveaux gonfler a bloc .
Voici ma diet je posterai mon train d'ici...
Et bien voila j ai besoin de pro,t il me reste un pot que j' ai ouvert et pas utiliser en entier car gout dégeux. Mais bon j' en ai plus d'autre donc en gros je voulais savoir combien de temps apres ouverture les prots ne sont plus bonne
En fesant quelque recherche je suis tombé sur cette variante de hcg (sublinguale) ,on l utilise pour la perte de poids avec succès apparement .
Je me demandais si pris de cette facon cela pouvais fonctionner pour une PTC ou voi rmême tous au long de la cure ?
Le defaut que je voi pour le...
voila je sais que le sujet anavar a déja été pas mal débatu mais j ai quelques petits point flous auquels j aimerasi que les confirmés du forum m apportent leurs avis les plus éclairés
je m explique vu le prix assez conséquent du produit ,j'ai eu l idée ingénieuse ou pas on verra d après les...
bjr tous le monde
alors voila j ai vu un repoortage a la tv sur le bb et un des type mangeait des crêpes pur protéine ,il dit qu il ne met que des prot et des blanc oeufs.
j ai testé ca avec comme résultat de la pape lol.
Quelqun aurrai une recette pour les faires ?
je trouve l idée sympa...
bonjour tous le monde ,
j ai pratiqué la muscu pendant 4 ans a raison de 3 a 4 fois semaine avec de bon résultat et la aprés un arret total de ce sport du a mon activité .j ai enfin le temps pour mi remettre .
Donc la sa doit faire 7 mois que je suis en salle dur dur lol .Et voila donc se...
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