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Merci kgil.
Swat06, il est vrai que ce genre de programme n' est pas anodin mais ton physique est vraiment impressionnant sans prendre testo/hgh ou autres.
Pour la hgh, c' est aussi pour les autres bienfaits comme la cicatrisation des tissus(arrachement ligamentaires du poignet en 2014) sommeil...
Merci pour votre accueil et désolé pour cette réponse tardive.
barbarrian, tu as surement raison, en fait,
étant ectomorphe(ossature légère et fine)
Je suis arrivé difficilement à 68 kg avec l' aide de whey.
A bientôt 34 ans et changement de rythme de vie, je prends du gras niveau abdomen et les...
bonjour à tous voilà je me présente, je m' appelle donc Sheldon, 33 ans :
Morphologie: Ectomorphe
Taille: 170cm
Poids:60kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : 4 ans mais ça fait un an que j' ai arrêté pour diverses raisons...
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