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Présentation de Marlène
Merci pour l accueil !!:)- Pérégrin
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Mon expérience dans la méthode Lafay
Merci de m'avoir lue. J'ai déjà travaillé en salle coachée par mon père, ancien bodybuilder amateur qui a fait des compétitions (en 1983) et mon frère qui suit aussi ses programmes. Le travail était en Giant set contenant des dégressives jusqu'à l'échec quasiment à raison de 3 séances par...- Pérégrin
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Présentation de Marlène
Bonsoir et merci pour ton accueil, j'ai hâte d'en lire d'avantage.- Pérégrin
- Message #3
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Mon expérience dans la méthode Lafay
Bonsoir à toutes et à tous, Je poste ici pour faire part à celles ou ceux que ça intéresse, mon expérience avec la méthode Lafay. C'est mon conjoint qui m'a fait découvrir cette méthode de travail fin 2015. A cette époque et toujours actuellement mon objectif est d'acquérir le maximum de...- Pérégrin
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Présentation de Marlène
Prénom: Marlène Age: 29 Taille : 1m60 Poids : 58kgs Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Premiers débuts en salle en 2011 pendant un an pour y retourner en 2014 pour la même durée. Je me suis mise ensuite à la méthode Lafay d'abord homme...- Pérégrin
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