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Bonjour, je suis preneur de toute critique sur la diète que je me suis établie, donc si je suis t’es conseil je me retrouverai a faire :
-100g flocon d’avoine bio
-4 oeufs bio ( 2 jaunes, 4 blancs )
-omega 3 complement (2 gélules)
-potassium complement (2 gélules)
-multivitamine complement (1...
bonjour, après plusieurs mois inexistant sur le forum après mon inscription, je poste ma diète de prise de masse pour les débutants Qui veulent progresser :
Matin : (repas a ne jamais loupée et ne pas remplacer par un complement alimentaire car après de longue heure de nuit le corps est rester...
bonjour, suite a une commande test dont les produits sont du fake, j’aurais aimer passer une nouvelle commande test sur le site roidsmania, quelqu’un aurait-il des retours sur se site car j’en ai marres de passer mon argent par les fenêtres.
Je suis maintenant a deux cure a mon actifs, et les...
bonjour, depuis plus de deux semaines j’ai attaqué une nouvelle cure (injection), donc kick a la testostérone propionate 1ml(100 mg/ml) tous les deux jours, puis sustanon 2ml par semaine(250/ml donc 500mg par semaine),
J’aurais aimer avoir des avis de personne qui ont déjà eu recour a de la...
Merci, irishin je vois que tu es membre vétéran, si ma question est pas trop indiscrète qu’elle est ton parcours en musculation, as tu déjà participé a des concours ?
Bonjour à tous je suis nouveaux sur ce forum, je me présente
Prénom: guillaume
Age: 26
Morphologie: mesophorme
Taille: 1m71
Poids: 85 Kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? :
J’ai toujours été intéressé par la musculation, je...
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