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Y
masse graisseuse pectoraux
Ok. Merci pour votre aide.Avec un max actuel au DC de 100kgs, a combien me conseillez vous de travailler pour les 8 séries minimum.Avec combien de rep par séries? -
Y
masse graisseuse pectoraux
un temps de repos ridicule cad?2 min, moins? -
Y
masse graisseuse pectoraux
oui, je suis d accord avec toi. Merci -
Y
masse graisseuse pectoraux
Donc pas de travaille en pyramide, des series avec peu de poids, plus longues avec plus de rep si j ai bien compris; Séries de 10 rep, 15 ? Combien de repos entre chaque série? Merci -
Y
masse graisseuse pectoraux
c est de la graisse mamaire.Et j ai tt essayé, régimes, muscu... La depuis ma reprise je travaille en priorité les pecs.Mais rien a faire, la graisse reste -
Y
Salbutamol reçu a la place de clenbu
Bonjour 10 jours que j ai débuté le clenbu.4 séances d entrainement cette semaine, je me sens vraiment boosté par le clenbu et déja 3 kgs de perdus.A 120 mg pas trop d ES. Depuis la reprise de l entrainement sans clenbu) je faisais des séances d une heure seulement un grand groupe et un petit...- yann999
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Y
risques saisie douane
Non désolé.Je débute, je n ai pas su ou l ouvrir.Je ferai plus attention dorénavant- yann999
- Message #12
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Y
risques saisie douane
ludomax, quand tu dis :" les coordonnées du destinataire seront inscrites dans le fichier des douanes" cela veut il dire que tes commandes seront davantage surveillées?J ai entendu parlé de boite a lettre "blacklistée"...ou bien tu peux sans risques majeurs recommander a ton adresse?- yann999
- Message #5
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Y
risques saisie douane
Bonjour, des discutions ont du deja être ouvertes sur ce sujet (dans ce cas désolé merci de me réorienter vers le bon forum) Voila : j ai commandé 2 boites de clenbu fois 50 cachets de 40mcg sur super s.. Nayant pas l habitude de commander ce genre de produit je m inquiete un peu.Quels sont les...- yann999
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Y
masse graisseuse pectoraux
Bonjour, J ai pratiqué la muscu de 1998 a 2006 avec un poids de corps de 100kgs, pas bcp de graisse, hormis protéine et créatine je n ai rien pris d autre.Par la suite, arret brutal de la muscu, prise de 10 kg, du ventre et surtout des seins à la place des pectoraux, ce qui est pas esthétique du... -
Y
présentation yann999
Merci, je n arrive pas a créer un sujet.(Désolé novice).Pour les photos c est compliqué car pas de photos d il y a 12 ans (quand je pratiquais)- yann999
- Message #5
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Y
présentation yann999
Bonjour et merci. Pour mon cas, j ai pratiqué la muscu entre 1998 et 2006, poids de corps 100kgs, pas trop de graisse.Arret en 2006 puis prise de poids jusqu a 110 kgs.Maintenant et j en suis tres compléxé, a la place des pecs j ai une grosse masse graisseuse (ca fait comme des seins).J ai fait...- yann999
- Message #3
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Y
présentation yann999
Prénom:yann Age:38 Morphologie:grand 105/105/105 Taille:1M95 Poids:98 KG Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J ai pratiqué la musculation de 17 a 26 ans a raison de 3 séances par semaine.A l epoque 100 kg avec peu de gras.Juste...- yann999
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