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Presentation ovelha
Re : Presentation ovelha Voilá: Je termine cette semaine le "The Anti-Bodybuilding Hypertrophy by Chad Waterbury": http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/antibodybuilding_hypertrophy_program Je commence la semaine prochaine le "Maximum Strength 16...- ovelha
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Re : Presentation ovelha Bonsoir à tous et merci par les comments :) Je trouve qu'a partir des 30 ans c'est très difficile de prendre de la masse maigre et perdre du gras (sans aide externe :) Je vois des mecs (18-20 ans) à la salle qui ont pris 10Kg au but d'1 an!! ça m'a pris 3 ans avec...- ovelha
- Message #16
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Bonsoir, Voilá ma presentation: Prénom: Ricardo Age: 33 Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? J'avais 17 ans la premiere fois que j'ai fait de la musculation, mais seulement a partir du jour que j'ai fait 30 ans j'ai commencé a prendre ça plus au serieux...- ovelha
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