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Bonjour,
Voilà, petite douleur à l'effort dans le biceps, plutôt vers le milieu haut.
Je suis au repos hélas, mais je peux pas encore aller chez le médecin. Je pense d'acheter un pistolet de massage. Avez-vous entendu parler de ça? Votre opinion ?
Salut, étant en prise de masse j'étais depuis 1 mois sur un régime de 3000Kcal par jour avec oléagineux fromage blanc (je mange pas que ça hein ce sont eux qui posent problème)
Enfait pendant 1 mois j'avais le nez qui coule h24, j'éternuais tout le temps, j'avais des douleurs intestinales...
Prénom: Thomas
Age: 25
Morphologie: Ectomorphe
Taille: 1m70
Poids: 61kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4 mois
Exercices favoris ? : Rowing barre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre 20kg
Objectifs que vous AVEZ...
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