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Oui je trouve ça essentiel, surtout des légumes verts foncés, comme le kale, les feuilles de betteraves, le chou cavalier, les choux de Bruxelles, les épinards (voir détails ici) donc ça me choque un peu de voir une assiette qui en manque.
Prénom: Eric
Age: 41
Morphologie: plutôt athlétique
Taille: 174
Poids: 82
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5 ans
Exercices favoris ? : squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : reprendre le sport après une coupure de 2...
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