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Ironique ?? ( Je fais du crossfit pas du body l'apparence n'est pas la priorité je ne suis pas écorché mais aux environs des 10% bodyfat je dirais max ) la force et l endurance restent ma priorité le volume m'encombrerait plus qu'autre chose et une diète trop en déficit me tuerait avec la...- Dabou2b
- Message #8
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Alors je m y reprends un petit peu plus précisément PrénOM: Manu Age: 28 Morphologie: entre le mesomorphe et l ectomorphe ( grossir très facilement mais en diète relativement stricte je sèche ) Taille: 170 Poids: tout dépend la période mon pic de performance 84 kg sec / en période moins...- Dabou2b
- Message #3
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Bonjour, Manu 28 ans ancien musculeux pendant 7 ans désormais crossfiteur à temps plein depuis 2 ans et demi environ. Pas de cure en prévision mais juste un passionné de sport, de diète, de fonctionnement du corps humain et qui souhaite en apprendre plus sur son fonctionnement tout simplement...- Dabou2b
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