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  1. B

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    bah par ex pour mes genoux mon kine a une press hydraulique, une leg curl/extension etc donc je fais tout la bas tu vois
  2. B

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    mais justement je n'ai pas de training ptrrr je l'ai dit 100 fois ça fait 3 ans que je ne fais plus rien donc jvois pas quoi dire sur un journl de diète training sachant que je n'en ai pas.
  3. B

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    si mes tendons était assez renforcé, fort pour supporter la charge je ne me serai pas blessé et je suis pleinement conscient que si je me suis blessé c'est de ma faute, de la sursollicitions à la mauvaise période bla bla et non pas de mon corps ( peut etre je m'étais mal exprimé) on m'a posé...
  4. B

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    étant donné que j'ai fait une pause pendant le covid ( je me suis dis que ça faisait 5 ans que je m'entraînais 6/7j, je commençais à ressentir une gêne uniquement dans l'épaule et que donc une petite pause complet ne me ferai pas de mal). Donc pause debut 2020. j'ai travaillé pendant 1 an dans...
  5. B

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    comme épice je prend que des kub bouillons pot au feu
  6. B

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    et encore une fois, si j'ai décidé de me pencher sur les peptides , c'est justement parce qu'aucun professionnelle de santé ne me propose des solutions malgré toute mon implication.
  7. B

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    déjà muesli et kellogs c'est différents tu oses me parler de mobilité et d'étirement alors que j'ai dit que ça fait 2 ans que je fais de la kiné pratiquements tout les jours mdrrrr tu me parle aussi de mes entraînements, je tiens à redire que ça fait plus de 3 ans que je n'ai pas fait de sport...
  8. B

    TB500/ BPC157

    Bonjour à tous j'aimerai savoir s'il y a des gens qui ont déjà essayé les peptides TB500, BPC 157 pour quel pathologie, et s'ils peuvent me faire un retour d'expériences svpp J'ai actuellement deux épicondylites depuis 2 ans ainsi qu'un syndrome rotulien Evidemment j'ai déjà tout essayé, kine...
  9. B

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    .
  10. B

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    surtout que je ne sais même pas si on peut employer le mot dopage quand le seul objectif de l'utilisation des peptides ( dans mon cas) est de guérir de mes pathologies et rien d'autres.
  11. B

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    alors juste pour ton information j'en ai strictement rien à foutre de me doper, tout ce que veux …. c'est GUEEEEEEEEEEEEEERIR et pouvoir de nouveau profiter de ma vie. J'ai fait 2 an de kiné assidu , tout les jours j'y vais sans résultat significatif il y a 2 semaine j'ai fait des infiltrations...
  12. B

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    Je fume que de la cigarette électronique avec un peu de nicotine. J'ai arrêté l'alcool il y a 6 mois justement à cause de mes douleurs. En ce qui concerne la diète je ne fais vraiment pas attention à ce que je mange hormis la viande rouge qui est pro inflammatoire et je peux parfois tourner à...
  13. B

    Présentation BWZ

    et merci :)
  14. B

    Présentation BWZ

    je suis à 81kg pour 181cm, j'ai des petits restes au niveau des pec, bras, dos mais les autres muscles se sont envolé en éclat mdrrr.
  15. B

    Présentation BWZ

    Bonjour à tous Je me présente brièvement puis après je vais expliquer pourquoi je me suis inscrit. J'ai 24 ans, je suis actuellement en reconversion professionnelle ( redevenir étudiant c'est relou ahah) dans le domaine de la santé. Je suis passionne de muscu depuis tout petit (3 grand...
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