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Salut Izmash,
Merci pour l’accueil.
Je sais pas si mes protocoles sont justes mais je me suis pas mal renseigné tant sur les divers forum, articles et vidéos YouTube (grondin), etc et ça fais depuis avant le covid que je m’intéresse à la chimie et que je potasse le sujet.
Cela dit je monte...
Bonjour tout le monde,
Alors une petite présentation s'impose !!
Je suis David, 40 ans.
Cela fais 20 ans que je pratique la muscu et je souhaite aller plus loin .
Morphologie: Épaule large, cage thoracique large, j'ai envie de dire musclé mais c'est pas assez :-)
Exercices favoris ? ...
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