Hello, j'aimerais principalement perdre le bide du ventre (au moins 5 kilos minimum). Je pèse actuellement 91 kilos, je me suis acheté un tapis de course d'appartement à vitesse max de 10km/h avec inclinaison, car je sais que j'aurai la flemme d'aller à la salle.
J'entends tout et son contraire...