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salut a tous,
qui pourrais me dire a la louche a quel %tage de BF je suis ?
pour rappel j'ai 49 ans, je me suis remis a la muscu du haut du corps apres 18 mois d'arret (prob de tendinites) je pars de probablement 25% de BF avec un poids de corps de 99kg.
pour ceux que ca intéresse je suis...
moi je suis avec Hertogue/Naett ils ont un cabinet a Paris pour les prescriptions. trés cher (650€ la 1ere consult) mais ils savent de quoi ils parlent.
7 kg en un an ! bravo ! en effet je commence a experimenter avec des descentes plus lentes histoire de bien saturer le muscle, j'essaierais de faire ca plus. coté diet, j'avoue avoir du mal a résister a certains petits plaisirs... les biscuits apéros et les desserts sont mes péchés mignons...
Oui NAC et TUDCA deja commandés. merci du conseil. pour les tendons, articulations et ligaments, je me demandais en effet si je ne devrais pas attendre de remettre tout ca en ordre avant mais a mon age y a toujours un truc qui va pas donc si on pense comme ca on ne fait jamais rien. :) je reste...
Oui en effet c'est par rapport a ce que j'ai. au niveau résultat, je veux surtout voir comment je réagis, voir mes analyses avant/apres. si en passant je prend 1 ou 2 cm de tout de bras, je ne serais pas mécontent. qu'est ce que tu conseillerais a la place du pyramidal ?
par ailleurs, j ai...
salut a tous, je viens de recevoir une livraison de nos amis US Pharmacies.
je suis en train de regarder la meilleure facon d'utiliser ce que j'ai. voici le programme que je me suis vu proposé par une IA, qu'en pensez vous ?
Cycle Breakdown
Week
Oxandrolone (Anavar)
Primobolan (Oral)...
oui j'imagine que c est pas une solution miracle, mais en combinaison avec le kiné pourquoi pas. je me traine un prob a l'epaule, coiffe du rotateur droit et je ne fais que commencer a aller mieux, je vais voir un Ortho bientot pour voir ce qu'on peut faire, j'ai entendu que le PRP marche trés...
mon but est vraiment de faire quelque chose de similaire a ce que peut attendre un nati de 30 ans... j'essaye juste d'atténuer les effets de l'age. mais si je peux faire 1 cure par an comme ca et progresser doucement ca me va bien. par ailleurs je n'ai pas envie de progresser d'une facon...
d'apres mes calculs il y a 15 UI par ampoule donc il m'en faut 4 par mois avec 2 UI par jour, je peux donc faire 3 mois a ce rytme la. la raison pour laquelle ca fait partie de mon protocole HRT est entre autre pour aider a récupérer de tendinopathies (epaule, genoux et tennis elbow), j'ai pour...
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