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salut les amis es se que quelqu'un me conseillé pour une prise de poids niveau diét pour ma copine qui n'arrive pas a prendre un gramme elle fait 52kg pour 1,71M MERCI
bonjour les amis je sohaite faire une grosse cure sur 16 semaines donnez moi votre avis merci
S1àS6:35 mg de dianabol
S1àS8:400mg de déca
S1àS8:750mg de sustanon ou testo enanthate
S8àS16:25 mg d'oxandrolone
S8àS16: 228mg de parabolan et 200mg testo propionate
S12àS16:50mg...
Re : Poudre de blanc d'oeuf
y a deux ans de cela j'avais totalement supprimé les protéines en poudre, je prenais des blancs d'oeufs en poudres chez OVOGYM, je mangeais aussi des crèmes protidiques fait pour les maisons de retraites ou alors je prenais du rénutril et j'ai jamais pris du poids...
Re : Salles sur NANTES
ben pour pousser pas terrible du coup je faisai mes petits groupes la semaine et cannes et pecs le weekend chez moi parce que pas de barres olympiques pour faire du squat juste des barres ou tu sens qu'à 100 kilos elles vont plier lol
Re : Salles sur NANTES
Y A CENTRAL GYM IL ME SEMBLE Y EN A 3 EN TOUT SUR NANTES SINON MOI J'étais à tropic gym pas terrible haltères jusqu'a 16kg des infiltrations d'eau au plafond et pas très sympathique bonjour un coup sur deux et certains profs qui venait me demander ce que je prenais bref à...
Prénom: strydom29
Age:24
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 5 ans
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:oui
Exercices favoris? :squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre? :220kg au squat
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ...
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