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meditrope featured
  1. N

    Tribulus

    placebo ou pas qu'en je fais une cure de tribu, mon sperme est beaucoup plus liquide...action réaction.
  2. N

    Tendinites : les traitements

    je viens apporter ici mon expèrience et je n'ai pas vu en premier post, et j'avoue je n'ai pas relue les 19 pages, je suis resté plusieurs long mois avec des douleurs aux coudes, là ou mon docteur m'avait diagnostiqué des tendinites et m'avais prescrit des anti-inflamatoire, et il m'avait meme...
  3. N

    Qui est de Lyon

    cela fait 18ans que je bosse sur paris, il y a 5 ans j'ai demandé un mutation sur lyon, et fin juillet 2014 on me dit, tu commences le 1er septembre sur Lyon, je viens d'emmenager j'ai trouvé un appart a coté du gym et je ne connais rien d'autre , mais la ville a l'air vraiment sympa
  4. N

    tableau de brisky

    oui trés intéressant, il permet a mon sens d'eviter de ce blesser en faisant un maxi,comme le dit helthnig, il ne faut pas mattraquer pour faire un 1rm mais il faut être chaud quand meme hein, si justement on veux connaitre son 1 rm sans pour autant le faire il suffit de lire dans la bonne...
  5. N

    maitriser la charge ou être maitriser tel est la question.

    Bonjour a tous, j'ai un peu de mal en ce moment sur le DC ou meme au squat, par exemple lorsque je monte proche de mes 100% j'ai tendance a ralentir trop la phase de descente au couché ou meme au squat, par exemple lundi j'ai fais 3 reps a 150kg au couché et les descentes sont longues je...
  6. N

    remarques les plus cons

    Re : remarques les plus cons Je poste ma contribution a ce post bien sympathique: le kéké : hé tu fait des exercices bizarre toi, c'est quoi ces mouvements. moi : c'est la méthode "fellation" que j'utilise,ça viens des etats unis, ils appellent ça le "deap throat" aussi le kéké : ah ...
  7. N

    l electrostimulation

    Re : l electrostimulation j'utilise un cefar le plus bas de gamme, je suis dans l'electronique et sur les modeles haut de gammes c'est les fonctions qui sont plus nombreuses, pour ceux qui ont mal a haute intensité, il faut prendre des electrodes plus larges,le courant se "diffuse" au ratio de...
  8. N

    vous changeriez de salle vous ?

    Re : vous changeriez de salle vous ? merci de vos réponses, effectivement, je suis dur a motiver, par exemple chez moi avec plein de matériel je n'ai jamais fait de gros progrés, c'est dans une salle jeune ou sans réel compétition que j'ai le mental pour dépasser mes objectifs alors trouver...
  9. N

    vous changeriez de salle vous ?

    je m'entraine dans une salle a 20km de chez moi qui n'ouvre qu'a partir de 17 heures, mais j'y ai 2 ou 3 potes toujours pret a me parer quand je fais du developpé couché, une salle viens d'ouvrir a 500metres de chez moi et je me dit si j'y vais et qu'il y a personne pour me parer je ne...
  10. N

    un peu d'aide pour une PCT avec des oraux

    Re : un peu d'aide pour une PCT avec des oraux Je reviens vers vous, j'ai fini ma "micro" cure et je ne suis pas déçu, résultat : avant : 84kg / 1.80m / mg 18 apres : 90kg /1.80m/ mg 20 concretement il m'as fallu 2 grosses semaines pour sentir la différence mais apres waou. au...
  11. N

    western union

    Re : western union tu le prends en photo avec ton téléphone plus besoin de scan de notre epoque
  12. N

    un peu d'aide pour une PCT avec des oraux

    voici la cure que je prepare, je suis allé chercher les produits pendant les vacances et j'ai tout par rapport a ce que j'ai calculé. Uploaded with ImageShack.us ma question concerne la PCT selon ce que l'on peux lire je cite "sport-pharma.com" La formule Andriol/Oxandrolone permet...
  13. N

    Cure Godfather

    Re : Cure Godfather j'ai bien vu apres 8 semaines la myostatine et tout et tout... mais j'ai vu aussi des cures sur 24 semaines, alors entre 6 semaines par ici et 24 semaines par là ,je me dit que le resultat est proportionnel au temps mais bon je me disais qu'il y avait une régle un peut plus...
  14. N

    Cure Godfather

    Re : Cure Godfather d'ailleurs, quel est la durée mini-maxi d'une cure pour un ester long /court, peux on se baser sur la demi-vie pour une duree de cure ? je vois souvent des cure de 10 semaines mais 4 semaines pour commencé c'est suffisant ? pour voir comment son corps réagit ?
  15. N

    Aérobie - anaérobie

    Re : Aérobie - anaérobie excellent! je ressume si j'ai bien compris. aerobie : un effort long ou on ne s"essouffle pas, elimine des graisses. anaerobie : un effort court et intense ou on s'essouffle , elimine des sucres. j'ai bien compris ou c'est pas si simple ? faudrait...
  16. N

    Avoir de gros bras au repos

    Re : Avoir de gros bras au repos je viens de finir de lire un mémoire sur la physiologie du muscle et j'ai cru comprendre , un muscle dévelloppé de maniere tonique mobilisera "les fibres a secousses rapides (fT) et un mouvement lent,fera travailler des fibres a secousses lentes (st), il y...
  17. N

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : 10 x 10 german volume training je teste le 10x10 depuis 3 semaines et vous donne les résultats dans 3 semaines (vu que je note tout sur mon carnet), il s'agit d'un cycle d'entrainement et il est donc deconseillé de le faire sur plus de 6 semaines, (risques de tendinites ,etc ,etc). si...
  18. N

    Germe de blé / octacosanol

    On sait pourquoi le germe de blé etait si prisé par les gladiateurs et plus recement par les bodybuilders. non seulement ses sucres lents assurent une energie de longue durée, mais l'OCTACOSANOL qu'il contient peut aussi entrainer une augmentation Immédiate de la force: les etudes le confirment...
  19. N

    J'ai rencontré un adepte de la bio-musculation

    J'ai rencontré un extremiste de la bio-musculation hier, je le voyais travailler bizarre, des mouvements que j'ai pas vu souvent, j'ai dicuté avec lui et il me dit que jamais il ne fait de developpé couché parce que , dans la nature lorsque un homme souhaite poucer une charge il s'incline...
  20. N

    premiere series dure a froid.

    Re : premiere series dure a froid. merci de vos conseils, j'avais lu de commencer a 50% de son 1rm . j'ai appris : Lorsque l’on commence à mettre de la pression sur une articulation, celle-ci attire l’eau comme une éponge. Les cartilages gonflent, ce qui va optimiser le rôle...
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