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Remplacé la caseine
ok, mais on ma conseillé d'evite le fromage blanc, car cela rend la peau epaisse!! car comme j'ai posté l'autre jour je fais beaucoup de rétention d'eau!- stanK
- Message #7
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S
Remplacé la caseine
petite question pour les experts que vous etes lol Par quel aliment je peux remplacé la caseine? je deteste toutes les proteines en poudre....j'arrive jamais a en prendre plusieurs jours consécutifs, donc ma diete est plus basé sur les aliments. mes sources de proteine provienne...- stanK
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Seche, Rétention d'eau
tout a fait d'accord avec toi, moi j'ai deja du mal a prendre une aspirine quand ça va pas!! et pour le reste encore moins...- stanK
- Message #4
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Seche, Rétention d'eau
:merci: Swat!! dur dur les prots a l'eau lol la L-carnitine est elle vraiment efficace j'ai plusieur avis contreversé sinon je vais essayé de faire avec les correction que tu m'as suggérer. Pour l'eau je sais bien mais j'ai beaucoup de mal a boire, et idem pour les prots en poudre...- stanK
- Message #3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Seche, Rétention d'eau
Bonjour, je sais que plusieur post on deja traité de ce sujet mais j'aurais aimé quelque conseil sur ma seche en particulier et sur la rétention que j'ai énormement de mal a suprimer voici mon profil rapidement aujourd'hui: 1m69 74kg masse graisseuse au alentour de 16%. meso/endo ma...- stanK
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suivi de cure
je pense que 90% des amateurs ne pratiquant pas la compétition non jamais fais ou ne font pas correctement leur diete!!! et utilise souvent des methodes ou entrainement inadapté (j'ai dirigé un club de fitness pendant plus de 3ans) Et helas on arrive a des derives d'utilisations de roids sans...- stanK
- Message #71
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RIP mon ami...
:ange1: qu'il repose en paix je sais combien est dure la perte d'un ami tiens bon.....- stanK
- Message #24
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suivi de cure
slt mulk c'est super cool que des gens comme toi assume leur prise de roids alors qu'il sont bodybuilder mais je trouve personnellement que cela n'est pas judicieux de le faire a visage decouvert comme toi surtout si tu as encore le desire de concourrir car tous le monde sais ce qu'il se...- stanK
- Message #60
- Forum: Journal de Progression des Membres
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Mulk
bienvenue, j'ai pu voir ton evolution au cours des pages sur PM simplement impressionnant un grand bravo :rockit:- stanK
- Message #11
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Stank
Nom: StanK Age: 28 ans Depuis combien de temps êtes-vous intéressée par la musculation et anabolisants? : cela fait maintenant 4 ans que je pratique mais seulement 2 ans avec serieux (diette, trainning, supplément) Exercices favoris? : rowing barre T, Dévellopé coucher, curl barre...- stanK
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