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les grands principes de l'entrainement
Merci Wolverine68 de rappeler ces principes c'est bien utile et parfois on a tendance à les oublier ;)- flobber
- Message #6
- Forum: Entraînement
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Salut à tous !
Merci beaucoup pour vos messages de bienvenue les gars !!! :) Quoi ! je fais partie deja de la catégorie des vieux à 38 ans :eek: ...pas si vite, on est pas prêt de quitter le Gym pour la maison de la retraite, n'est-ce pas Phoenix ? :p- flobber
- Message #10
- Forum: Présentation des Membres
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Salut à tous !
J'ai 38 ans, 5'7 (ou 1m71) pour 93kg (ou 205 lbs). Je m'entraîne depuis maintenant plus de 11 ans, J'ai une bonne masse musculaire mais je manque de définition... Je sais qu'une bonne diet ne serait pas un luxe :rolleyes: !!! Toujours dispo à discuter de ma passion : le Bodybuilding et...- flobber
- Discussion
- Réponses: 11
- Forum: Présentation des Membres
