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Petite question concernant les Elevations laterales
Re : Petite question concernant les Elevations laterales Moi je varie chaque semaine un coup unilateral la semaine d après les 2 en meme temps ou avec la méthode FST7 bonne sensation assuré!- jej
- Message #8
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FST-7 - Handy Rambod
Re : FST-7 - Handy Rambod Moi aussi j utilise cette technique bon resultat surtout sur les quads et deltoide posterieur congestion et douleur assuré!!!- jej
- Message #6
- Forum: Entraînement
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presentation jej
Re : presentation jej Merci pour votre accueille ! tres heureux de vous rejoindre- jej
- Message #4
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presentation jej
Prénom: jérémy Age:32 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 8 ans Exercices favoris ? :rowing barre Objectifs que vous aimeriez atteindre ? articipation a des concours Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 90kg assez sec ...- jej
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- Réponses: 15
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