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Maximiser la synthèse protéique
Re : Maximiser la synthèse protéique Merci swat pour ce topic!!!!super! il serait interessant d'avoir plus de retour sur le peptopro,je pense que c'est un tres bon complement sur le long terme,le corps nous le rendra!!- le tattoué
- Message #59
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diet le tattoué
Re : diet le tattoué Salut a tous,vu que nous parlions de diete,j'ai lu un super topic de SWAT06 sur "Maximiser la synthèse protéique" ce qui peut t'interresser GEAR1 c'est la nutrition pré,peri,post entrainement,la fameuse "fenêtre anabolique" VOICI LE LIEN...- le tattoué
- Message #11
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diet le tattoué
Re : diet le tattoué ok les gars je vais prendre toutes ces choses en consideration,merci gears pour l'info c'est gentil de partager!je vais etudier sa. Oui hardtrain tu as raison!Apres c'est juste un sousis "psycologique" si je peut dire!pour les fruits c'est n'importe?je vais retravailler...- le tattoué
- Message #10
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diet le tattoué
Re : diet le tattoué salut à vous,merci pour vos intervention au sujet de ma diete,en effet c'est catastrophique!!!donc je vais remedier au probleme,au sujet des legumes si je rajoute 100g à chaques repas,c'est bon? c'est vrai que les lipides j'ai tendancence à les "craindres" Gears1 au...- le tattoué
- Message #4
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diet le tattoué
Salut a tous!! je décide de vous poster ma diète,c'est une diète de "maintient" pour avoir vos avis,ils sont les bienvenues! VOICI LE LIENS DE MA PRESENTATION:http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=15293 REPAS TYPE/JOURS TRAINING ___ REPAS 1: Au reveil...- le tattoué
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Presentation le tattoué
Re : Presentation le tattoué salut à tous!merci de vos messages de bienvenues,je vais poster ma diète prochainement!- le tattoué
- Message #22
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Presentation le tattoué
Re : Presentation le tattoué SALUT LES GARS!!!merci de votre accueil!- le tattoué
- Message #18
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musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)
Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..) du son que j'adore [URL="http://www.youtube.com/watch?v=kzVKC_hzK3A"] [URL="http://www.youtube.com/watch?v=XOP3t3icfAg"]- le tattoué
- Message #681
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Presentation le tattoué
Re : Presentation le tattoué Salut!Merci de m'accuellir,oui swat je vais tout faire pour pas frodé et salir ce forum- le tattoué
- Message #4
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Presentation le tattoué
Bonjour a tous les menbres passionnés! Prénom:le tattoué Age:23 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport? 3ans et demi Exercices favoris ?: developpé militaire Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre au niveau des bras...- le tattoué
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Bonjour a tous les menbres passionnés! Prénom:le tattoué Age:23 Depuis combien d'années...
Bonjour a tous les menbres passionnés! Prénom:le tattoué Age:23 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport? 3ans et demi Exercices favoris ?: developpé militaire Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre au niveau des bras...- le tattoué
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