Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar · 14 Mai 2009

Voilà je désirerais quelques opinions sur ma cure et quelques conseils, je l'ai préparé avec un ami à moi qui est dans le monde des "anabolisants" depuis quelques années...

J'ai 20 ans, je mesure 1m74 et je pèse 75kg ( aspect sec ), à mes débuts j'étais à environ 54-57kgs.

S1 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S2 2x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S3 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S4 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S5 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S6 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S7 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S8 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour

Pour la relance je prendrais les 2 premiers jours 3-4 Clomid 50mg par jour, et ensuite 1-2 Clomid par jour durant 2-3 semaines.

Les questions que je me pose:

- Pourquoi le Nolvadex durant la cure? Si j'ai bien compris cela sert à éviter une "éféminisation" ( gyno...) si je n'en ressens pas le besoin dois-je en prendre ou pas?

- Et pour la relance, 1 à 2 Clomid par jour est-ce rééllement suffisant?

Mes questions se posent en fonction de ce que j'ai pu apprendre sur ce forum et j'adapterai ma cure en fonction des réponses, bien sur j'en parlerai à mon "coach" avant toute décision

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
Voilà je désirerais quelques opinions sur ma cure et quelques conseils, je l'ai préparé avec un ami à moi qui est dans le monde des "anabolisants" depuis quelques années...

J'ai 20 ans, je mesure 1m74 et je pèse 75kg ( aspect sec )

S1 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S2 2x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S3 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S4 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S5 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S6 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S7 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour
S8 1x 250mg de sustanon / 1 Anavar 10mg par jour / 1 Nolvadex 20mg par jour

Pour la relance je prendrais les 2 premiers jours 3-4 Clomid 50mg par jour, et ensuite 1-2 Clomid par jour durant 2-3 semaines.

Les questions que je me pose:

- Pourquoi le Nolvadex durant la cure? Si j'ai bien compris cela sert à éviter une "éféminisation" ( gyno...) si je n'en ressens pas le besoin dois-je en prendre ou pas?

- Et pour la relance, 1 à 2 Clomid par jour est-ce rééllement suffisant?

Mes questions se posent en fonction de ce que j'ai pu apprendre sur ce forum et j'adapterai ma cure en fonction des réponses, bien sur j'en parlerai à mon "coach" avant toute décision

J'ai oublié de préciser ma dièt désolé:

6h30: 40g de prots, un bol de céréal ~ 150g, un bon jus de raisin, une banane et 3 blancs d'oeufs

9h: un sandwich jambon, 2 barres de céréals, une banane

12: pâtes ou riz en quantité, blanc de poulet ou steak ~ 150-200gr, une salade verte, un fruit

15h: une banane, un sandwich poulet ou dinde, une barre de céréal

17h30 (pré-training): un bol de céréals, un jus de raisin, 30-40gr de prots

19-19h30 (post-training): 4 gélules de glutamines (boite à terminer), un jus de raisin ou du dextrose, 30gr de prots, une barre de céréals

20-20h30: des pâtes ou du riz ou de la polenta, un steak de boeuf, 3-4 blancs d'oeufs, une pomme

22-23h: 30gr de prots

Je tiens à préciser que je bois minimum 3 litres d'eau par jour.

Castle · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

20 ans, 1m74, 75 kg, 3 ans de muscule et ben le moins qu'on puisse dire c'est que ton coach est un véritable ami pour te conforter dans l'idée de prendre des prods...

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

gold' à dit:
20 ans, 1m74, 75 kg, 3 ans de muscule et ben le moins qu'on puisse dire c'est que ton coach est un véritable ami pour te conforter dans l'idée de prendre des prods...

Quand j'utilise le terme "coach" je parle d'un ami à moi qui connaît (un peu) les anabos.

Et il ne me conforte pas vraiment, car avec ou sans lui j'en serais arriver là, mais c'est mieux d'être suivi un minimum je pense...

Après chacun fais ce qu'il veut de son corps, mais je comprend que cela puisse déranger des gens qui ont attendu le double voir le triple d'années de muscu pour se lancer la dedans.

anselmo25 · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

N'importe quoi ......

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

Voici mes jours d'entraînement:

Lundi: abdos, pecs, biceps; durée: 1h30 à 2h

Mardi: les jambes; durée: 1h30

Mercredi: repos

Jeudi: abdos, épaules, triceps; durée: 1h30

Vendredi: le dos; durée: 1h45

Samedi: repos

Dimanche: boxe; durée: 1h-1h30

anselmo25 · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
Voici mes jours d'entraînement:

Lundi: abdos, pecs, biceps; durée: 1h30 à 2h

Mardi: les jambes; durée: 1h30

Mercredi: repos

Jeudi: abdos, épaules, triceps; durée: 1h30

Vendredi: le dos; durée: 1h45

Samedi: repos

Dimanche: boxe; durée: 1h-1h30

Et tu fais caca plus le matin ou l'apres midi ?

.......

no-pain-no-gain71 · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

anselmo25 à dit:
Et tu fais caca plus le matin ou l'apres midi ?

.......

:mdr:

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

anselmo25 à dit:
Et tu fais caca plus le matin ou l'apres midi ?

.......

Ca dépend, normalement c'est le mardi et le mercredi et le reste du temps j'ai pas l'temps, trop d'choses à faire

no-pain-no-gain71 · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

j'ai un super anabo pour toi mec du sucidex jte le fais a moitié prix
no frenchement attends un peu avant de te lancer dedans 2-3ans ta pas atteint ton meilleur naturellement

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

no-pain-no-gain71 à dit:
j'ai un super anabo pour toi mec du sucidex jte le fais a moitié prix
no frenchement attends un peu avant de te lancer dedans 2-3ans ta pas atteint ton meilleur naturellement

Oui je sais que je l'ai pas atteint, mais je désirerais juste faire une cure voir 2 maxi en un an, pour me donner un coup de fouet, je sais normalement y'a pas besoin de ça, mais actuellement ( depuis 6 mois ) mon moral et ma motivation ne sont plus là et donc les progrès non plus, et j'voulais "essayer"

LORD · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

arretez de critiquer les gars, ce mec est plutot raisonné, donc faut plutot lui expliquer plutot que de l'envoyer chier comme on ferai avec un mec balourd qui croit avoir la science infuse. alors:
-LIS le forum, tu trouvera des exemples de cures newbies.
-Il est assez grand pour faire ce qu'il veut de son corps, mais TU EST UN PEU TROP JEUNE, et tu n'as pas assez d'experience, ne serait ce qu'en diete.
-Ici, personne ne te repondra si tu ne fournis pas d'effort de recherche.
A bon entendeur..

ematone · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

choa à dit:
arretez de critiquer les gars, ce mec est plutot raisonné, donc faut plutot lui expliquer plutot que de l'envoyer chier comme on ferai avec un mec balourd qui croit avoir la science infuse. alors:
-LIS le forum, tu trouvera des exemples de cures newbies.
-Il est assez grand pour faire ce qu'il veut de son corps, mais TU EST UN PEU TROP JEUNE, et tu n'as pas assez d'experience, ne serait ce qu'en diete.
-Ici, personne ne te repondra si tu ne fournis pas d'effort de recherche.
A bon entendeur..

je suis d'accord avec toi choa

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

choa à dit:
arretez de critiquer les gars, ce mec est plutot raisonné, donc faut plutot lui expliquer plutot que de l'envoyer chier comme on ferai avec un mec balourd qui croit avoir la science infuse. alors:
-LIS le forum, tu trouvera des exemples de cures newbies.
-Il est assez grand pour faire ce qu'il veut de son corps, mais TU EST UN PEU TROP JEUNE, et tu n'as pas assez d'experience, ne serait ce qu'en diete.
-Ici, personne ne te repondra si tu ne fournis pas d'effort de recherche.
A bon entendeur..

J'ai déjà fais extrêmement ( pas mal plutot ^^ ) de recherches et j'en suis arrivé à ça en combinant les dispositions de mon pote et de la recherche sur ce forum, mais le problème c'est que personne n'a exactement la même cure, et celle-ci me semble pas mal, je doute surtout au niveau de l'utilisation de Nolvadex, qui je pense est trop "excessive"...

Enfin bref tout ça pour dire que j'ai passé plusieurs heures à faire cette cure voili =).

Et je sais pour l'âge et l'experience, par contre la dièt je ne sais pas vraiment quoi changer à part la quantité peut-être.

LORD · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
J'ai déjà fais extrêmement ( pas mal plutot ^^ ) de recherches et j'en suis arrivé à ça en combinant les dispositions de mon pote et de la recherche sur ce forum, mais le problème c'est que personne n'a exactement la même cure, et celle-ci me semble pas mal, je doute surtout au niveau de l'utilisation de Nolvadex, qui je pense est trop "excessive"...

Enfin bref tout ça pour dire que j'ai passé plusieurs heures à faire cette cure voili =).

Et je sais pour l'âge et l'experience, par contre la dièt je ne sais pas vraiment quoi changer à part la quantité peut-être.

Non, tu n'a qu'à aller dans la partie débutant, thor a posté des exemples de cures tres explicites sur lesquelles tu n'aura aucune retouche à faire. je sais ce que c'est de lire, et si tu avais lu, tu n'aurai pas sorti ca.

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

Et je tiens aussi à ajouter que si je me suis diriger vers ces 2 produits, c'est parce que je cherche plus la qualité que la quantité, et j'ai cru comprendre que c'était assez "soft" comparé à un dianabol ou autre...

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

choa à dit:
Non, tu n'a qu'à aller dans la partie débutant, thor a posté des exemples de cures tres explicites sur lesquelles tu n'aura aucune retouche à faire. je sais ce que c'est de lire, et si tu avais lu, tu n'aurai pas sorti ca.

Je m'excuse mais je ne trouve pas la partie débutante :s désolé ch'ui un pif, enfait j'ai uniquement parcouru la parti anabolique pour orienter ma cure...

C'est bon j'ai trouvé, merci =)

zaneboy · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

:fache: Soupir......

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

Voilà j'ai lu ces cures newbies, mais je dois avouer que la téstostèrone ne m'attire pas trop pour une première cure, pourtant je sais que c'est le plus efficace des anabolisant, et en parcourant le forum je me suis rendu compte que la plupart appréciait la testo.

C'est surtout l'aggressivité qui me pose problème si j'en prend, et j'ai peur pour ma libido, avec la cure que j'ai fais, j'ai moins peur et je suis plus confiant.

Ensuite je ne désir pas prendre trop d'eau, en boxe c'est le punch qui compte, un muscle rempli d'eau c'est lent...

Voilà j'ai expliqué pourquoi, quelqu'un pour donner des conseils sur ma cure, ou est-elle vraiment à jeter?

merci =)

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

A part ça pour le Nolvadex, je ne comprend vraiment pas pourquoi mon ami m'a conseillé d'en prendre durant la cure si tout va bien...

Est-ce tout de même utile ou pas du tout?

ematone · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
Voilà j'ai lu ces cures newbies, mais je dois avouer que la téstostèrone ne m'attire pas trop pour une première cure, pourtant je sais que c'est le plus efficace des anabolisant, et en parcourant le forum je me suis rendu compte que la plupart appréciait la testo.

C'est surtout l'aggressivité qui me pose problème si j'en prend, et j'ai peur pour ma libido, avec la cure que j'ai fais, j'ai moins peur et je suis plus confiant.

Ensuite je ne désir pas prendre trop d'eau, en boxe c'est le punch qui compte, un muscle rempli d'eau c'est lent...

Voilà j'ai expliqué pourquoi, quelqu'un pour donner des conseils sur ma cure, ou est-elle vraiment à jeter?

merci =)

sustanon tu croit ses quoi :haha:

kalimero · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

choa à dit:
arretez de critiquer les gars, ce mec est plutot raisonné, donc faut plutot lui expliquer plutot que de l'envoyer chier comme on ferai avec un mec balourd qui croit avoir la science infuse. alors:
-LIS le forum, tu trouvera des exemples de cures newbies.
-Il est assez grand pour faire ce qu'il veut de son corps, mais TU EST UN PEU TROP JEUNE, et tu n'as pas assez d'experience, ne serait ce qu'en diete.
-Ici, personne ne te repondra si tu ne fournis pas d'effort de recherche.
A bon entendeur..

D'accord avec toi CHOA ,

merci de nous remettre sur la voie,

mais TU ES TROP jeune.

le forum est vraiment bien fait et toutes les questions le forum regorge des réponses.

ne serait ce que que pour la diete et le training (la base en fait), les steroides ne sont q'accessoires .

waxed · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

no-pain-no-gain71 à dit:
j'ai un super anabo pour toi mec du sucidex jte le fais a moitié prix
no frenchement attends un peu avant de te lancer dedans 2-3ans ta pas atteint ton meilleur naturellement

Beau commentaire! sérieux tant qu'a dire des réplique comme sa répond dont pas! Sa serait plus intelligent... Sérieux le gars yé honnête et a l'air sérieux et toi tu l'envoit chier! sans manque de savoir vivre!

kalimero · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
Voilà j'ai lu ces cures newbies, mais je dois avouer que la téstostèrone ne m'attire pas trop pour une première cure, pourtant je sais que c'est le plus efficace des anabolisant, et en parcourant le forum je me suis rendu compte que la plupart appréciait la testo.

C'est surtout l'aggressivité qui me pose problème si j'en prend, et j'ai peur pour ma libido, avec la cure que j'ai fais, j'ai moins peur et je suis plus confiant.

Ensuite je ne désir pas prendre trop d'eau, en boxe c'est le punch qui compte, un muscle rempli d'eau c'est lent...

Voilà j'ai expliqué pourquoi, quelqu'un pour donner des conseils sur ma cure, ou est-elle vraiment à jeter?

merci =)

le sustanon est un blend de testosterones ................................................

kalimero · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
Voilà j'ai lu ces cures newbies, mais je dois avouer que la téstostèrone ne m'attire pas trop pour une première cure, pourtant je sais que c'est le plus efficace des anabolisant, et en parcourant le forum je me suis rendu compte que la plupart appréciait la testo.

C'est surtout l'aggressivité qui me pose problème si j'en prend, et j'ai peur pour ma libido, avec la cure que j'ai fais, j'ai moins peur et je suis plus confiant.

Ensuite je ne désir pas prendre trop d'eau, en boxe c'est le punch qui compte, un muscle rempli d'eau c'est lent...

Voilà j'ai expliqué pourquoi, quelqu'un pour donner des conseils sur ma cure, ou est-elle vraiment à jeter?

merci =)

je vais t'aider car il est vrai que malgré que je sois mal luné ce n'est pas ta faute .

dans le mode recherches effectue ta recherche par mots clés.

sustanon etc..............

tu trouveras des topics complets qui parleront du sujet qui t'interessent avec les echanges, ce qui en plus t'apprendront de nouvelles choses.

avant de démarrer ta cure , car effectivement je ne peux te juger (vu ce que je prends ce serait déplacé).

analyses les protocoles d'entrainement dans les différents topics (entrainement).

puis penches toi sur les dietes postés par les membres

et compare tout cela a ce que tu pratiques , car les produits sans une bonne diete et un training adapté ne t'amenera rien , il te faut maitriser ces principes .

beaucoup de questions te seront élucidés apres tes lectures , je sais c'est long mais tres enrichissant.

bon courage.

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

ematone à dit:
sustanon tu croit ses quoi :haha:

J'ai toujours cru que c'était un stéroide à base de testo, pas une testo "pur"

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

kalimero08081976 à dit:
je vais t'aider car il est vrai que malgré que je sois mal luné ce n'est pas ta faute .

dans le mode recherches effectue ta recherche par mots clés.

sustanon etc..............

tu trouveras des topics complets qui parleront du sujet qui t'interessent avec les echanges, ce qui en plus t'apprendront de nouvelles choses.

avant de démarrer ta cure , car effectivement je ne peux te juger (vu ce que je prends ce serait déplacé).

analyses les protocoles d'entrainement dans les différents topics (entrainement).

puis penches toi sur les dietes postés par les membres

et compare tout cela a ce que tu pratiques , car les produits sans une bonne diete et un training adapté ne t'amenera rien , il te faut maitriser ces principes .

beaucoup de questions te seront élucidés apres tes lectures , je sais c'est long mais tres enrichissant.

bon courage.

Merci, j'ai déjà pas mal parcouru le forum, justement à l'aide des mots clés...

Et j'ai basé cette cure grâce a ces données, mais un ami m'a aider à finaliser la cure...

Pour ce qui est de la dièt je vais effectivement faire des lectures car je sais qu'elle est à revoir, même si celle-ci me plait bien =)

Je tiens juste à préciser que j'ai réellement fais des recherches avant de poster, alors s'il-vous-plaît, soyez indulgent, je suis à la recherche de savoir, mais celui-ci ne s'acquiert pas que en lisant, c'est aussi en experimentant...

ematone · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

termistar à dit:
J'ai toujours cru que c'était un stéroide à base de testo, pas une testo "pur"

Sustanon est un mélange de quatre différentes testostérones si me trompe pas donc ses de la testo pour moi

kalimero · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

ematone à dit:
Sustanon est un mélange de quatre différentes testostérones si me trompe pas donc ses de la testo pour moi

c'est ca .

effectivement a mon sens et expérience perso tu feras moins de retenbtion de flotte que l'enanthate et moins d'effets secondaire.
mais je prefere l'enantathe.

termistar · 14 Mai 2009

Re : Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

ematone à dit:
Sustanon est un mélange de quatre différentes testostérones si me trompe pas donc ses de la testo pour moi

okok merci =)

Et si je me suis basé sur la susta c'est tout simplement parce que niveau qualité et quantité musculaire après diffèrentes lectures, cela m'a paru comme un des meilleurs et moins dangereux à ces doses.

Concernant l'Anavar j'hésitais avec du winstrol et je sais pas vraiment pourquoi j'ai penché dessus ci ce n'est le fait qu'il soit innoffensif et que pour ma première cure je désir ne pas prendre "trop" de risques.

Ma première cure, Sustanon250 + Anavar

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