diet

  1. Izmash5995

    Avis 2ème Cure

    Bonjour à tous, Contexte : j'ai fait une première cure sur 10 semaines de mai à juillet 2023. Cette cure était une cure "commerciale" (que l'on peut trouver en préco chez n'importe quel revendeur internet, même si je ne suis pas passer par ce canal). S1 à S4 : 200ml Tren + 200ml Susta EO5D S5 à...
  2. Djess Light

    Ma diète

    Ma DIET ☀️JOUR OFF☀️ ***Réveils*** _1 cuillère de miel _70gr avoine en poudre + 30gr de whey + 5gr de créatine dans 500ml de lait d'amande _complément multi-vitamine ***Collation*** _Shaker: 30gr de whey 200ml de lait d'amande +1 banane ***Déjeuner*** _150gr de viande ou 5 oeufs _100gr de...
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